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そろそろ涼しくなって秋風が感じるようになると、
足元の水虫も大人しくなってくる時期に入ってきます。
梅雨時期から治療を開始されていた方などは、
実際に水虫の完治も視野に入ってきているのではないでしょうか。
そんなこの時期だからこそ、お伝えしたいことがあります。
水虫の完治後に注意をしておく点についてです。
まず、最初に注意するべき点としては、
本当に完治しているのかを疑うことです。
水虫というのは、気温と湿度が下がると活動力が急激に低下し、
治ったかのような錯覚に陥ることがよく起こり得ます。
それを避けるために、完治したと思っても、
水虫薬は最低でも1ヶ月ほどはクールダウンがてら、
使い続けてもらうことが大切になります。
中には、完治しても1週間に数回、水虫薬を塗るという方もおられるようです。
マル秘テクニックとしては、クリームタイプの
水虫薬エフゲンクリームαを塗るという方法です。
成分の中に尿素が10％入っているため、
乾燥するこの時期でもしっとりとした肌をキープしつつ、
足裏に付着している白癬菌を退治してくれます。
もちろん水虫薬エフゲンをお使い頂いても構いませんが、
その際は、多く塗り過ぎると、角質が水虫でもないのに、
ボロボロと剥がれる可能性もありますので、
塗りすぎには、注意してください。
2つ目に注意するべき点は、足元の清潔です。
1日に一度は薬用石鹸を用いて足元を丁寧に洗いましょう。
これからの時期は乾燥もするので、
液体タイプのエフゲン薬用フットソープがお勧め。
爽やかなティートゥリーの香りで、
洗い上がりはサッパリとした仕上がりですが、
しっとり感も残り、お勧めです。
水虫は再発しやすい病気ですが、
こうして清潔を保っていれば恐れるに足りません。
大切なことは、毎日清潔を保つということです。
水虫の原因菌である白癬菌は、足裏に付着すると、
24時間程度で表皮を溶かして、角質層に定着しようとしますが、
その前に薬用石鹸で洗い流して、
定着するのをブロックすれば大丈夫ですので、
毎日しっかり足を洗う習慣を身につけましょう。
ちなみに普通の石鹸でも大丈夫ですか？
という質問もありますのでお答えしますが、
基本的には大丈夫です。
医薬部外品の石鹸の方がより殺菌力が強いのですが、
普通の石鹸でも構いません。
何よりも大切なことは習慣です。
3つ目は、これから秋冬のシーズンを迎えるのにあたり、
温かい靴を履く機会が増えると思います。
女性ならブーツも履く機会が出てくると思います。
そういった際、足の蒸れにはくれぐれもご注意ください。
一日、蒸れた状態の靴の中に足を入れていると、
水虫になりやすいというのは、もう皆さん周知の事実です。
それを避けるためには、足ゆびちゃんといった
趾間汗取りパッドを用いるか、5本指ソックスを履くといった
アクションが重要になります。
そして、最後のポイントは同じ靴を履かないということ。
もう水虫を防ぐ基本中の基本のお話なのですが、
1日靴を履くと、その靴の中はたっぷりと湿度を持ちますので、
翌日は違う靴を履くようにしましょう。
1週間3足くらいをローテーションで履くのが理想的です。
いかがでしたか？
本当はもっと書きたいことはありますが、これを守れば、
水虫の再発はぐっと抑えることができます。
是非、この秋に生活習慣の一つとして、取り入れてはいかがでしょうか？
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