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～健康は足元の美脚つくりから～
≪エフゲン通信（R）≫
発行：大源製薬株式会社
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ようやく「まん防」も解除されました。
こんにちは。大源製薬です。
三寒四温の季節とあってか、
体調を崩しやすくなる季節ですね。
初夏のような暖かさがあったかと思えば、
雪が降るというようなお天気もあり、
花粉症や黄砂が舞い散るなど、
気になることは多いのですが、
新しい季節に向けて、調子を整えていきましょう。
今回は、足元の蒸れ予防についてのお話を
お届けしようと思います。
最後までどうぞお付き合いを宜しくお願いします。
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●「足の蒸れとニオイ対策をやろう」
●「水虫の種類を学ぼう」
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◆「足の蒸れとニオイ対策をやろう」
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足の臭いや蒸れが気になる季節になってきました。
足の異臭や蒸れに関するお悩みの方は、
多くなってきていると思います。
足の臭いと蒸れには深い関係があり、
異臭の原因は、足の蒸れにあります。
足裏や趾間の皮脂、汗などと
雑菌が混じることで化学反応が起こり、
臭いを醸し出すのです。
ちなみに皮脂や汗などは、靴などにも滲み、
汚れ、雑菌とともに強化されますので、
放置すればするほど、異臭が強力になります。
これを防ぐには、足裏の根本的な解決をしつつ、
靴の中を洗い、除菌していくことが大切です。
足裏を洗う際には、指の一本一本を丁寧に
石けんを用いて洗います。この際、薬用石けんを
用いた方が、雑菌をより徹底して洗えるため、
お薦めしています。
また、洗う際には、足裏の余分な角質層も
ついでに軽石などで削り落としておきましょう。
そして、洗い終わった後は、フットオイルで、
足裏のケアを忘れずにしておきましょうね。
ちなみに、足の蒸れを予防する上で役立つのが、
5本指ソックスや趾間汗取りパッドの
足指ちゃんなどのアイテムです。
これだけで予防できるの？と思う方も
いるかもしれませんが、出来ます。
それから、靴の中に関しては、
靴の中を乾燥させたり、洗ったりすることも
重要なことです。
ただ、革靴など洗えないものもあると思います。
こういう際は、次亜塩素酸水をスプレーして
除菌を行うと言う方法がお薦めです。
なお、革靴などの場合は、柿渋の天然タンニンの成分で
靴の中の臭いを抑えるという消臭・防臭スプレー
「風のあしあと」というアイテムの方が、
色落ちなどを心配せずに使えるかもしれません。
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◆「水虫の種類を学ぼう」
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水虫は、日本人の4人に1人が患っており、
いわば国民病とも言える病気です。
再発もしやすく、他人への感染力もあるので、
気づいたら早めの治療が大切になります。
とはいうものの、面倒臭いとか、
いやこれは水虫じゃないと思い込んだり、
見なかったことにしておこうと、
臭い蓋をしてしまっている方も
大勢おられます。
そもそも、水虫をよく分かっていない
という方も多くおられます。
と言うわけで、今回は簡単に水虫の種類について、
簡単にご説明したいと思います。
まず水虫というのは、主に足に出来る
白癬菌によって起こる皮膚の炎症を指す
病気ですが、この病気は頭の先から足のつま先まで、
体中で起こり得る病気です。
今回は足の部分だけを語りますが、
まずこのことを覚えておきましょう。
さて、足に出来る水虫は、主に4つの種類に
分類することが出来ます。
一つ目は、趾間（しかん）型水虫。
これは、足の指と指の間を中心に出来る水虫で、
皮膚がめくれることなどが特徴です。
二つ目が、小水疱型水虫。
これは小さい赤い斑点や水疱が出来るのが
特徴の水虫です。痒みもあるのですが、
水虫のイメージだと一つ目の方が、
一般的に馴染みがあると思います。
そして、三つ目が角質層型水虫。
いわゆる「かかと水虫」と呼ばれるものです。
角質層が厚くなり、粉を吹くといった症状が特徴です。
そして最後が、爪白癬。
爪水虫ですね。爪の色が白濁したり、厚くなったり、
ポロポロと剥がれてしまうという症状があり、
日本人の10人に1人が感染していると
言われています。
どのパターンの水虫も治療方法は一つで、
水虫薬を使って治療を行うということです。
しかも出来るだけ早く。
放置すると、かかと水虫や爪水虫といった
治療に時間がかかる症状へと発展して、
難治性になってしまいますので、
気になったら、お近くの皮膚科を受診するか、
水虫薬エフゲンを用いた治療をはじめることが、
とても大切です。
病院に行くのはおっくうだけど、
これって、どちらかなと悩まれた場合、
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国会でウクライナの大統領演説が行われ、
12分間の魂の入った演説がなされました。
演説を聴いて、1人の人間として何が出来るのか、
感じた方も多かったのではないでしょうか。
些細なことでも初めてみる勇気が大切ですね。
さて、今回も、ご精読ありがとうございました。
また次回、お会いしましょう！
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