筋肉痛

毎度様　そして　お晩でございますm(_ _ )m

今日のお天気　も　割と晴れ

予想最高気温　－２℃

朝方の最低気温は　－１５．８℃だったそうで

今季　我が街一番の冷え込みだったとか

極寒地方に　比べれば

全然マシなのでしょう

晴れただけ　有難いです(ﾟｰÅ)

で　本日は久しぶりのバドミントンデー

２月お決まりの　激寒体育館((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

アップをいつもより丁寧にし

いよいよゲーム

帰宅３０分前にはスタミナ切れ(^▽^;)

かなりの運動不足かと・・・(＃⌒∇⌒＃)ゞ

立派な太ももがだるいでございます(＠￣Д￣＠；)

寝る前には完璧な筋肉痛に違いないｗｗｗ

そんなこんなの製作模様