メリークリスマス♪

こんにちは

本日のジムは・・・

ナンダカ寂しい感じです

理由はやはり・・・

クリスマスイブだからでしょうね・・・

（Keiさま、ケーキありがとうございました

ジム内のBGMはというと、色々なクリスマスソングを流してみましたが、

よりいっそう静けさが引き立ってしまい・・・

この際、ピコ太郎でも流してみるか

・・・いや、スクワットの途中で、

「アイハバァ、ペ～ン」

なんて聞こえてきたら、絶対集中できないぞ

日中には、先週末の柔術の大会にて2つのメダルを獲得されたメンバーさまが、

トレーニングに来てくれました

金&銀メダルおめでとうございます、そしてお疲れさまでした

インストラクター時代の頃から、ジムで仲良くさせていただいているメンバーさま

当初の頃と変わらずキレイです・・・

やはりトレーニングされている女性は、皆美しいですね

イブもクリスマスもお仕事だそうです、頑張ってくださいね

他にも女性メンバーさまが多数お越しくださり、トレーニングを頑張っていましたよ

もちろんスタッフのしおりチャン、ゆめのチャンもしっかりとトレーニングしていました

ジムのスタッフは、皆トレーニング大好きなのです

こちらは大臀筋（オシリの筋肉）を鍛えるグルートというマシンです

ヒップアップ効果が期待できるということで、特に女性メンバーさまに人気のマシンなのですが・・・

こちらの男性メンバーさまに、

「ゆめのチャンは72ｋｇで12回5セットやっていますよ～」と紹介したら、

「え、そんなに重い重量でちょっとやってみる」

というわけで、高重量にチャレンジ中の男性メンバーさまたち

そしてやはり、「キツイ、キツイ」とおっしゃっていました

オシリ、もとい美尻は1日にして成らず・・・フフフ

筋トレの他にもゴルフが趣味だそうで、毎日欠かさずゴルフのトレーニングもされているというメンバーさま

健康的でとっても素晴らしいです

これからも、ぜひ続けてくださいね

それでは皆さま・・・

素敵なクリスマスをお過ごしくださいね

メリークリスマッスル

ジムのご案内はコチラ

インストラクタープロフィール