寒くなって来ました。
暦の上ではもう冬です。
私は冬が苦手でした。
寒いのも暑いのも苦手。
寒いと手足がかじかむし、頭が凍って割れてしまいそう・・・。
でも、娘が我が家にやって来て変わった事があります。
それは、寒くても雨でも雪でも外に出る習慣。
娘がやって来る以前よりももっともっと自然を感じる事が出来ているのだと思います。
季節の変わり目も、風の匂いも、空気も、木々の歌も、沢山沢山感じながら歩いています。
歩くって事は単に身体の健康の為だけではありません。
歩く事で感じる事も沢山あって、心身の為に良いのだと思います。
身体が歩く事で温かくなったり、ほぐれたりする様に、きっと心にも同じ作用があるのだと思います。
今日も寒そうです。
でも、季節の移り変わりは楽しみです。