冬は鼻血が出やすいってご存知でしたか？
冬は湿度が下がるために鼻の粘膜が乾燥して
鼻血が出易くなるんです。
特に高齢者の方が鼻血が出やすくなるのだそうです。
理由は鼻の粘膜の潤いが失われているうえに、鼻の
血管が薄くなっているからなのだそう。
また閉経後の女性も鼻血が出やすくなります。
体液を増やす作用のあるエストロゲン（女性ホルモン）
の量が減るからだそうです。
ではどのように予防すればいいのでしょうか。
湿度が下がるため鼻血が出やすい＝加湿すれば乾燥を
防ぎ、鼻血が出にくくなるのです。
特に寝室の加湿が重要となります。
布団に入る数時間前から寝室を加湿器で加湿し始めて
おくと寝ている間も乾燥が防げます。
ワセリンを鼻に塗るのも予防策の一つ。
ワセリンを１日２回、鼻の粘膜に塗ることで鼻の潤いが保た
れ予防となります。
また専用の塗り薬も市販されているそうなので、薬を利用
しても良いでしょうとのこと。
鼻血は大きな病気ではない場合がほとんどだそうなので、
出ても慌てないことが大事！！
ですが、出ないに越したことはありませんよね！！
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
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