おはようございます(゜▽゜)/
火曜日は１限ないんで
めっちゃ暇です
だから、いつもだったら
自主練するんだけど
なんと、
左腿が肉離れ手前かもという
完全なストレッチ不足
バカ過ぎて言葉も出ないわ。
そんなわけで
じゃあ、できる練習をしよう！
と思い、部室を出ると
先輩方が今使われているので
場所がなくなりました（泣）
なので、
今日は諦めます。
今日はね
早く治そ
でも、
ベンチメンバーじゃなくて
よかった
あっ！あと、
練習自体はダッシュとか
ラダーのときはストレッチして
ピッチングから
入らしてもらいました
先輩に
・上半身で持ってかない
・腰の回転が速い
・体が開いてる
・リリースポイントは前
とアドバイスを
いただきました
とても的確で
わかりやすく教えて
いただいたので
とても嬉しかったです
頑張ります
では