あ

こんばんは

皆さん、今日一日どう過ごされましたか？

今日の私はというと・・・

朝起きたら、なんと時間がないという、いわゆる寝坊m(__)m

よく考えたら、シャワーしてないことに気づいた私は、ショック仕方ないので、１０分で浴びぃの着替えぇの、３分で乾かしぃの、１０分弱でご飯を食べぇの、１分で歯磨きしぃの、お父さんの車に乗りぃの、電車に乗りぃの、学校にＧＯ[うぜー]

学校に着きましたぁ。

練習着に着替えて、グランドにＧＯ！と思いきや、お外は。なので、中で練習しました。

練習内容は・・・

＊５周(１～３Ｆ)

＊ストレッチ

＊ラダー(ノーマル＋α)

＊キャッチボール

＊基本

＊シャトル打ち(５０×３)

＊バランスボール

＊筋トレ

練習内容は案外少ないけど、大変でした。

筋トレがやばかった

明日は、筋肉痛ですね

家に到着して、ご飯を食べて寝ました

今日一日の生活はこんな感じ

明日も練習があるので、頑張ります

では