やはり、血圧値が高め…

昨晩、自主的ではなく、子供に

せがまれてのプール。

久しぶりだ！

真っ先に始めたのが血圧の計測。

165-98  脈66  という結果が出た。

高い、高い…

それより、計測機が腕を圧迫しはじめ

た時にしびれが出た事が気になる。

9割ウォーキングし、少し泳いだが

身体の動きが重い。