結果が出ないとおもろない！

体を動かさず、糖分を過剰に摂取する。

体重が、ガァーン！と増加する事を発見した。　

大体・・・２日で１．５ｋｇも変化する。

たばこは、なんとか止めれたが、甘いものは

厳しいなぁ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

飲酒を控えると、夜中のコーラ＆アイスへと

シフトしている自分に気が付く。

ラーメンも、もう・・・何日も我慢している。

あまり好まなかったうどん＆そばで気を紛らわす日々。

しかし、80kgを割りたいし割る必用がある。