中年おやじのぽっこりお腹・・・・・
最近では、浮き輪を年中装備している感覚にも慣れ！
浴衣などが似合うようになった
という喜びもあり！
これでいいんだ！と、自分に言い聞かせたりしては
いましたが、運動的には、負荷でしかない脂肪が
取れないものかと、漢方薬を飲んだり、鰯の何とかドリンク
を飲んだりしていましたが、改善した試しがありません。
バカヤロウ！サプリ代にいくら使ったと思ってるんだ！
それからしばらく、自律神経というセンサー？は、
壊れたサーモスタットのような働きをしていんだと思います。
なんだろう？
おかしい？
二日前くらいまでは、鍼灸治療を受けてみる覚悟でしたが、
足が向かず。
考えた結果！仕事終わりの市民プールで泳ぐ
これで、冷却と運動を同時にやれる。 
足が向かない場合の為に、水泳帽を購入しました。
これから、週に一度は泳ぐつもり。
ブログに書き込むことで、必ず行くようにするんだ。 
行くんだ。