日焼け止めを塗りましょう

日焼け止め塗っていますか？
日差しが強くなると塗り始める方もいるかもしれませんが、年中必要な日焼け止め。って、私も忘れがち。

顔を見ていろいろ悩み、思うことはありますが、紫外線は注意です。

紫外線による光老化。
紫外線にによるシミやそばかす、紫外線でお肌のハリや弾力に関するコラーゲンやエラスチンまで壊れたり....

日焼け止めを塗ること。
ますば、日焼け止めでしっかりお肌を守る。
SPFは1番低い数値で大丈夫です。

ちょっとした散歩や買い物、洗濯などはSPF10〜15くらいでいいと思います。

（SPFは肌を赤くする紫外線B波を防ぐ）

シミが増えた....

たるみが気になる....

めんどうでケアできない....

それならば予防として、日焼け止めを塗りましょう。

あまりにも梅がいい匂いなのでしばらく散策していると肌が熱くなるのを感じました。

しまった！日焼け止めを塗っていなかった！

人には言うのに....反省反省。