飲み会がある日のお昼は控えめに☆

今夜は会社の女子で飲み会です


私はビール大好き人間で、いつも飲み始めると止まりません5～6杯は軽くいきます


そのことがわかっているので、今日のランチは控え目におかずたっぷりで、お米を抜いてみました


この方法がダイエット効果になるのかは知りませんが、少なくとも摂取カロリーは抑えることができるかな？

☆ダイエット40日目☆
Breakfast
白米、納豆、お味噌汁


Lunch
お弁当


Dinner
未知


体重：77.1kg

お通じ：