今日はえらい夜中冷え込みましたよね～
昨日午後9時頃に寝始めたのですが午前2時ぐらいに起きてしまい
すごく寒く感じたのですが。
気温が22、3度になっていました、昨日は夜涼しいから
窓を開けたままねたんですが・・・・・
その結果夢ばかりみてあんまりあんまり寝た感覚がせず
6時起き・・・・
夢っていうのは確かレム睡眠時はあまり脳は休まず筋肉を休めるらしいです。
ノンレム睡眠時には大脳を休めているし、夢は見るがそのほとんどは覚えていないらしいです。
でも大体はおぼえていたのでレム睡眠だろうなぁ・・・・
正直悪夢だったけど。