先週はるり渓まで行って暑さにやられたんで、今週は途中で引き返す根性無しコース。
朝６時、高槻の山では２１度の表示、先週より８度も低い。確かに木陰はひんやりして走りやすい。
樫田トンネル～西別院～R423～（亀岡）～R407～樫田トンネル
だんだんルート説明がいい加減になってきとる。しかし暑いが、ロードバイクが多い。
今日は赤コーラに飽きてきたので、ファンタZERO、サイダーである。炭酸水なんで飲んだ後、口に甘味が残らない。これはすっきりしていいかもしれん。カリウム入りで脚の痙攣にも効果が？わからん。
最後にいつもの安満宮山古墳へ
クロスバイクでゆっくり登る老人もいた。勾配10%くらいだから、ゆっくりでも大変でしょう。
坂で抜き去ることが少ないので、大人げないが脇をビュ～ンと抜いた。
１０時前に帰ってくると、身体が楽。