雨の予報が外れて、風はあるけど陽が差す天気。昨日できなかったLSDするため嵐山CRを走ってみた。嵐山までの往きは向かい風、う～む、やはり自然に心拍数が上がる。インナーにして軽すぎるくらいのギアで心拍が140付近になるように、そうすると23キロくらいになってイライラするけど、しばらく我慢すれば慣れてきた。しかし発熱が少ないせいか寒い。これも我慢してようやく渡月橋に到着。
先々週よりもかなり人が少なく、半分以下か。バス通りの車道は観光客が多くて勝手に歩行者天国になっていたが、今日は行儀良く歩道に人、車道に車と分かれている。湯豆腐でも食べたかったが、タイツ姿のおやじ一人では店に入る勇気がないので、野々宮バス停の横にある店で湯豆腐をテイクアウトして食べる。
中国人？のお嬢さん達から変な目で見られたが、「お前らもこんな寒い日にソフトなんぞ食べて変だぞ」と思い、変な者同士座って食らう。どうでもいいけど、この娘らは冷えたようで、後からそばも食いだしている。順番が逆のようで、合っているようで．．．
食い終わったら、そそくさと帰る。追い風で楽だが、今度は楽すぎて心拍が上がらん。歩行者も多くて飛ばせないが、ちょっとした登りで頑張って心拍を上げ、それを持続するように走る。桂川沿いはススキも枯れて寒々しい。
湯豆腐しか食べてないので、途中で腹が減った。停まると寒いので、いつものマネケンを初めて走りながら食べてみた。慣れてないので、ブレーキを操作するために口にくわえたまま走っていたら、対向車に笑われた。これも練習が必要だ。
そんなこんなで往復60キロのLSD成功(^^)v
そんなこんなで往復60キロのLSD成功(^^)v