今日は個人カウンセリング練習会、川爺さんとプロと走りました。昨日の天気予報では昼前に雨。そこでスタート時間を７時に早めて雨を避けるつもらいだったけど、スタート時にすでにどんよりして小雨も降ったり止んだり、しかも路面は完全にウェット。
プロもコースに悩んでましたが、まず大正池。ここでダンシングのチェック。動きが硬いし前側の筋肉しか使ってないですよ。と言われて修正。なんとなく様になってきたけど、このフォームを保つのに力んで疲れる～。まだまだ練習が必要です。
その後、どこを走っているのかわからなかったけど加茂、柳生あたりの登りかな。しばらくは付いて行ってたけど、柳生の長い坂でついにチギれてしまった。プロと川爺さんはあっという間に遥か彼方。脚がパンパンで回らんわ。
そして気持ちよく下って戻ってきました。2時間半58キロ濃かったです。当然、休憩なしなんで写真もなし。そんな余裕もなし。
雨を避けるつもりが帰ってきたら、天気がみるみる良くなって晴れて、路面も乾き始めてる。完全に裏目でした。