テクニック・トレーニングムービー

時々、funrideのムービーを見てるけど、雑誌を読むよりわかり易くていいですよ。

走る前日は以下のテクニック物で、とりあえず勉強。

・シマノレーシングの強くなる、ヒルクライム
・今西尚志のペダリングテクニック
・Mt.富士ヒルクライム直前　今中大介のヒルクライムテクニック

退屈なローラーをするときは以下がいいですよ。

・冬の二大バランストレーニング『竹谷賢二のバランストレーニング』
・冬こそ基本練習　真鍋和幸の“ローラー台”で覚えるペダリングスキル