行ってみたかった京見峠を周ってきました。京見峠、笠峠、神明峠のはずが、Ｒ１６２で京都方面に曲がってしまって、えらくショートカットで周回してしまいました。(^^;
天気が良すぎて暑かったので、これくらいでよかったかもしれません。ボトルを神奈川県に忘れてきたので、５００ｍｌのアクエリアスを飲んでいましたが、峠の登りでは停車しないので飲まなかったら急にだるくなってしまいました。
京見峠で水を飲みまくりましたが、あまり回復しません。
帰ってから体重を計ると２ｋｇ減っていたので、水分の補給が不足していたようです。暑いときはこまめに水分を取らないといけませんね。それに走りながら飲めるボトルも必要です。
普段はＣＣＤを飲んでいますが、気のせいかもしれませんが、アクエリアスより力が出る感じがします。ただし温まってくると不味いのが難点で、コンビニで冷水か氷を入れてます。後半は、これで薄まるので吸収もよくなるそうです。