有名なＭ鍛錬場だけに今日もヒルクライムの自転車が沢山いて、やる気が出る。
見晴らしがいいので車は結構通るが、遠慮しながら走っているので怖くない。
登坂コースは距離１１ｋ、５．６％で、ちょっと長い。詳細は「ヤビツ 登坂ＴＴ」で検索してください。
最初から飛ばさないで、少しセーブしながら登る。余裕ができてダンシングもするが、シッティングに戻したときにドッと疲れる。
途中でいい景色が見えて達成感から少し元気になる。
後半は緩くなるので、モウロウとしてゴールすることはないが、足は切れている。
最近、２回上りたくなる体質になっていて、休憩後に再度トライした。頑張れないから返って楽に上れる。それともＭ化か？
時間は４７分と４９分で、いつか４５分切りをしたいが、まだまだ先になりそうだ。
帰って１時間ほど寝て起きたら、やっぱり大腿四頭筋がつった。イテテ、明日は回復走だ。