こんばんはー
たまにはミニマリストっぽい記事でも
書こうという事で
ミニマリスト主婦のお夕食事情です
タイトルにも書いた通り、我が家の味噌汁は
がっつりおかず枠
と言うのも、ここに1食分のお野菜を
全投入しちゃったりしてるのです
以前は、きちんと野菜で副菜を作ってたんですが
副菜=調味料分の塩分が追加されてるので
あんまり品数増やすのも逆に身体に悪い気が？と
思って味噌汁ぶち込みスタイルになっていきました
(面倒だから手抜きとかじゃないよ！タブン)
品数少ない分1品の量を多めにして満腹度あげる
戦法です╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !
...旦那さんの満足基準が「腐ってなければOK」なんで
こんなお夕食でも毎日満足してくれて
かなーり助かってます
因みに1週間の夕食ローテーションは
肉の日4:魚の日:1〜2それ以外(グラタン、パスタ、ピザ等)1
位の比率でグルグル回してます
お肉は、豚コマ🐖、牛豚ミンチ、鶏むね🐓の3つに
固定して定番メニューを回してる感じです
豚コマ→甘辛丼、焼きそば、生姜焼き、カレー
ミンチ→ハンバーグ、キーマカレー、麻婆豆腐
鶏むね→マヨ丼、グラタン、オムライス、親子丼
魚の日はだし巻き卵と味噌汁を+固定にしてます
ちなみに今夜はお魚の日でした
ほっけの開き干し、だし巻き卵、味噌汁、白米です
旦那さんが食に煩くないタイプじゃないと
難しいと思いますが
こんなお夕食もあるんだなーと見て頂ければ。