ビックリだよ。

腰に負担かけない様に
生活してたら
腹筋がだいぶ弱ってる…


腹筋って使わないと
こんなに早く
弱っちゃうのかっ(-｡-;

今日
術後初めて
自転車乗ったら
漕ぎ出しが辛かった…

腰が痛い時でも
自転車は
楽々
乗れていたのになぁ。

どんだけ体力落ちてるねん
あたし…。

でも
無理はしないさ。
徐々にでいいさ。
もう入院はしたくないさ。



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