Mペース走

一足先に関東が梅雨明け

九州南部も昨日梅雨明けしたけども九州北部はもう少し後になるようだ

今日はペース走をやってみた

4分50秒で少しずつ走れるようになってきた気が

微妙にビルドアップ

昨年の同じ時期よりは走れてるのでよしとしよ