真面目に練習

昨日から毎日真剣に

自転車練習することにしました。

来月のサイクルイベントに向けて

苦手なヒルクライム克服しないと

先ずはLSDトレーニング

軽めのギアでケイデンス100回転位で
1時間以上

今日はボトル忘れて死にそうだった

三日坊主になりませんように！







あっ明日だなぁ～



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