こえのハルモニア・ノート

こえのハルモニア・ノート

人生を変える第一歩は、小さな気づきから。調和と挑戦で人生を輝かせ、行動する自分になるための学びとヒントを発信!
世界観変革ナビゲーターとして、自ら実践しながら得た気づきをシェアし、あなたが一歩踏み出すきっかけを届けます。

🌿 あなたの世界観が変われば、人生は劇的に変わる。 🌿

かつての私は、理想と現実の狭間でもがいて
いました。

助産師として命の誕生に立ち会いながら、
外資系企業に飛び込み、未経験から
トップ評価を獲得。
まわりから見れば「順調なキャリア」
だったかもしれません。
でも、その裏でずっと感じていたのは
「何かが違う気がする…」 という違和感。

仕事も家庭も、がんばってもがんばっても思うようにいかない。
毎日をこなすだけで、心のどこかが満たされない。
頑張っているのに、「私の人生、このままでいいの?」 という焦り。

そんな私が 人生を根本から変えるきっかけ となったのが、 「世界観の変革」 でした。

💡 自分の“土台”を整えることで、人生は思い通りになる

心理学・脳科学を学び、そしてある“決定的な出会い”をきっかけに、
すべての答えが 「外ではなく、自分の中にある」 ことに気づいたとき、私の世界は一変しました。

✔ 自分を知ることで、家庭の問題が解決 し、夫婦関係が変わる。
✔ 心のブロックを外すことで、仕事の選択肢が広がる。
✔ 本当の「自分らしさ」を取り戻したことで、人生そのものが輝きだす。
この経験から確信しました。

🌟 世界観が変われば、人生が変わる。
🌟 変えられるのは、未来だけじゃない。過去の意味すら書き換えられる。
🌟 だから、あなたの人生は“今この瞬間”から変えられる。

現在は、助産師×心理学・脳科学の視点を活かし、「調和と挑戦で人生を輝かせる世界観変革ナビゲーター」 として活動中。
あなたが 「私の人生、こんなものじゃない!」 と感じているなら、ぜひ私の世界に飛び込んできてください。
私はこの先、あなたに たくさんの価値ある出会い を届けていきます。


💫 「変わりたい」と思った今が、人生のターニングポイント!
一緒に、あなたの本当の可能性を開花させましょう💖

このブログでは
「人生を変える第一歩は、小さな気づきから。
調和と挑戦で人生を輝かせ、行動する自分になるための学びとヒントを発信!

世界観変革ナビゲーターとして、自ら実践しながら得た気づきをシェアし、あなたが一歩踏み出すきっかけを届けます。

日常の気づき、マインドセット、目標設定、行動力アップの秘訣を知りたい方へ。
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気づけば、前回「また発信します」と書いてから2ヶ月。
 書きたい気持ちはずっとあったのに、
 現実の生活に追われて、気づいたら時間だけが過ぎていました。
 

「やらないと…」「でも動けない…」
 そんなもどかしい期間を過ごしていました。
 

——ここから、私がこの2ヶ月で感じたことを書いていきます。


この2ヶ月、私は“現実の世界”に戻っていました

振り返ると、この2ヶ月はネットの世界から離れ、
 現実のほうにばかり意識が向いていました。
 

フルートの演奏活動に夢中になり、
 助産師としての現場も大忙し。
ある意味、発信から逃避していたのかもしれません。
 

「このまま、今の生活だけに振り切るのもありかも…」
 そんな気持ちもよぎっていました。
 

同時に、必ずその奥で

 「それって後悔するんじゃないかなぁ・・・」
という小さな声も消えなかったんです。

 

やめる勇気もなく、
続ける勇気もなく、
 

良くも悪くも”どっぷり現状の生活に没頭”した2ヶ月でした。


そんな私に届いた“現実世界からの呼び戻し”

そんな中、久しぶりに“リアル講演会”の依頼をいただきました。
 

中学校・高校の保護者向けの講演会。
申込み開始から、まさかの3日で満席。
 気づけば100名を超える方が申し込んでくださっていました。
 

正直、驚きました。
「親子のコミュニケーションやお母さんたちの悩みは、
 こんなにも深くて広いんだ」
 

そして同時に、
 「私の話を必要としてくれる人がこんなにいるんだ」
 そう実感しました。
 

講演中はまさに没頭

エネルギー全開であっという間に時間が過ぎていきましたよ。

その後もまったく疲れることもなくて

むしろ爽快感と言うか
 「ああ、やっぱり私はこの仕事が好きだ!」
 そう心から思えました。


エネルギー切れと気づいたこと

実は2ヶ月前、私が動けなくなっていた時、メンターに相談していたんですね。
 

そこでのアドバイスから原因を改めて振り返ることで、今回大きな気付きを得ました。

 

やる気全開で走り出すけど、途中で止まってしまう・・・

そんな自分が嫌になってしまう・・・

 

あなたに心当たりがあったらきっと役に立つと思うのでシェアしますね。


私は、
 “行動すること”ばかりを重視していたんです。

 

確かに行動することはとても大切です。

私も自分の講座で「行動してね!」

と必ず伝えます。

 

なぜなら、行動することでしか現実は変わらないからです。

 

でも、この原理原則を私の思い込みが勘違いを起こさせたんですよ。
 

「何か”実働”していないと意味がない」
 
そんな思い込みが、ずっとあったんですよね。
 

だから、
 ボーッとする時間、考える時間、熟読する時間。
 

そういった 外から見たら一見“何もしていない時間”
 まったく価値あるものとして扱えていなかった。
 

でも、その時間こそがエネルギーを生み出す源なんだと
 今回ようやく腑に落ちました。


 私が得た3つの学び


この2ヶ月を振り返って整理してみると、
 大切なのは “腰を据えるための準備” でした。
 

① 行動の前に「正しい情報収集」が必要
今の時代、情報は無限にあるけれど、
 未来の自分に必要な情報だけを選ぶ力が大事。

 

そのためには、”自分が必要としている情報はなんなのか?”

をじっくり考える必要があります。


 

② 正しい情報は“すでに未来を叶えている人”が持っている
自分がなりたい姿を実現している人から学ぶこと。
 これ以上のショートカットはありません。

 

ってことは、自分がなりたい姿 を描く時間が必要です。
 

③ 意識レベルは「学び続ける」ことで保たれる
日常はあっという間に意識を低くしてしまう。
 だからこそ、私たちは学びに触れ続ける必要があるのです。

 

私みたいに、”現状の生活”に引きこもったら

なりたい未来からどんどん遠ざかります。


そして、私の変化

今回、現実世界と向き合う中で
 やっぱり私は「人の世界観が変わる瞬間」に立ち会いたいし、自分自身もどんどん色んなことを吸収して学んで人生楽しみ尽くしたい。

「趣味は自分磨きです」と笑顔で話す人を増やして関わっていきたい。

そう再認識しました。
 

どうしたら、
 一番いい形で必要な人に届けられるのかは、
 まだ全然わかりません。
でも、
 私はコミュニケーションを通じて、
 あなたの世界観を変えていくサポートを続けたい。
やらないといけない、とかではなく、
 「やりたい」し「やるべきだ」と心から思うからです。

 

外の評価や外の情報、枝葉のノウハウにがんじがらめになって

本当に見るべき「人そのもの」が見えなくなってしまって

真面目に頑張っているのに苦しむのは

もったいなさすぎます。

 

そんなあなたはとても優秀だから、

ちょっと視点を変えるきっかけを掴めば

すぐに本来見るべきものを見られるようになるんです。

 

私はそんな方をたくさん見てきました。


 

だからもう”ただの焦りから動く”ということはやめました。
今日ここからまた、腰を据えて進んでいきます。
 外から見たら全然違う方向へ迷子になっていても、ゆっくりでも、止まりながらでも。
そんな私の姿が、
 どこかで誰かの力になれば嬉しいです。

 

行動を始めても、日常に戻ってしまうとき

なにかセミナーを受けたり本を読んだり、仲間と出会って
「私はこれがやりたかったんだ!よし、頑張る!」
と行動を決めてがむしゃらに突っ走っていく。

そのエネルギーはどんどん湧いてきて、達成感もある。

でも、家族の体調不良や職場でのトラブルなど、ちょっとした出来事で途切れてしまうと…
あっという間に元の日常に戻ってしまうこと、ありませんか?

私は何度もあります。今回もそうでした。

 


悪魔のささやきに揺らいだ私

風邪を引いて声が出なくなったり、助産師の仕事が増えたり。
たったそれだけのこと(だと思っていたのに)で、私は目標を諦めそうになっていました。

「もう人の役に立たなくてもいいかな」
「今でも十分忙しいし、これ以上頑張ったら疲れるだけ」

そんな悪魔のささやきに、フラフラ〜っと心がなびいてしまっていたんです。

 


一人では戻れない

何かを変えるときは、始めが一番エネルギーを使います。
自転車を漕ぎはじめるときと同じで、最初だけ力がいる。

でも、一度スピードに乗ればスイスイ進める。
だからこそ、悪魔のささやきに乗ったらダメなんです。

ただ――正直に言います。
一人だと、ほぼ確実に戻ります。(保証します!笑)

 


私を救った“秘密のコミュニティ”

ではなぜ、私が再び発信の場に戻れたのか?

それは、家族以外の『仲間』に出会っていたからです。
「世の中に貢献したい」「夢を叶えながら時間も経済も大事にしたい」
そんな想いを持った人ばかりが集まる、”秘密のコミュニティ”。

ここでは詳しくは書けませんが(なにせ”秘密”だからね)、仲間や環境のおかげで、私はまた走り出すことができました。

 


自分に合う仲間を選ぶということ

心理学でもよく言われていますが、夢を叶えるには「同じ志を持つ仲間と環境」に身を置くことが大切です。

ただし、どんなコミュニティが合うかは人それぞれ。
入ってみないとわからないし、最初はピッタリでも、途中で合わなくなることもあります。

幸い、今の秘密のコミュニティは私にとって最高の場でした。
主催者との距離も近く、一緒にいると「私にもできる」と勇気が湧いてくる。
仲間もみんな前向きで頑張っていて、自然に「やろう!」と気持ちが戻ってきたんです。

 


ここからまた走り出します

というわけで――
また発信を続けていきます。

まだ迷ったり止まったりすることもあるかもしれないけれど、

そんな私の姿が、誰かの勇気になれば嬉しいです。

 

 

ユダヤの教えと、私の衝撃

「生活に必要な経済を労働で得ないようにせよ。
労働は、お金を払ってでもやりたいことならやってもよい」


ユダヤの教えの一つだそうです。
私、これを初めて聞いたとき、ちょっと衝撃を受けました。

だって私はずっと、
「お金は汗水垂らして働いた分だけ手に入るもの」だと思ってきたから。

しかも今の資本主義社会では、
お金がなければ生きていけない。

学校でも、
「どんな会社に就職するか?」ばかり考えてた気がします。

 

所属ではなく、役割で生きる

外資系企業で働いていた頃、M&A(企業買収)が日常茶飯事だったんですね。

だから彼らは「どの会社にいるか」ではなく、
「自分がどんな職業名で働くか?」を大事にしていた。

「私はマーケターだ」
「私は営業職だ」
そんなふうに、自分の“役割”で自分を語る。

私はその価値観に出会ったときも、日本との違いにびっくりしました。
とはいえ、ユダヤの教えに戻ると、やはりどこかに雇われ続けることに変わりはないんですよね。

好きなことで起業しても、自由になれるとは限らない

でも、じゃあ起業すれば自由になれるか?というと…
また話は違うんですよね。

私の周りには「好きなことで起業してる人」たくさんいました。
でもその多くが、
ものすごく稼いでいて、同じくらい…いや、それ以上に忙しかった。

24時間、頭の中は仕事のこと。
まさに“お金を払ってでもやりたいこと”に人生を注いでいたんだと思います。

だけど私は家庭も大事にしたい。育児もある。趣味も、やりたいことも全部大事にしたい。

じゃあ、私はどう生きる?

 


「それ、お金にならないのに、なんでやってるの?」

この問い、産婦人科の同僚に聞かれました。そして、ちょっと答えに詰まった。

正直に答えるとね──

私がこうして発信を続けているのは、
“今すぐお金になるから”じゃないんです。

私が実現したい世界のために、必要だから。
それだけなんです。

 


発信とは、仲間を探すこと

私は、自分の想いを綴ることで
自分の考えがどんどん洗練されていくのを感じます。

そして、発信をしていると、
価値観が近い人や、志を共にできる人が、自然と集まってくる。

つまり、発信とは「仲間に見つけてもらう行為」でもあるんです。

 


そもそも、あなたはどう生きたい?

あなたは人生で
「どう生きたいか?」
真剣に考えたことがありますか?

私たちは学校で、この問いを
──意外なほど投げかけられていません。

小学校・中学校では、「教科のテストで良い点を取ること」が求められ、
中学では「どの高校に行けるか?」
高校では「どの大学に入れるか?」
そうやって、ずっと“選べる範囲”の中で進路を考えてきたんじゃないでしょうか。

本当は小さい頃、無邪気に「〇〇になりたい!」って言っていたはずなのに、
中学・高校と進むうちに──
「そんなのじゃ食べていけない」
「それで就職できるの?」
「もっと上を目指しなさい」
そんな“現実的な声”に押し潰されてしまう。

でもね、ここで一度立ち止まって問いたいんです。

 


後悔のない人生って、どんな人生だろう?

「どう生きたいか?」を、今すぐ考える時間を持ってほしい。
どんなに忙しくても。
今の暮らしに満足していないなら、なおさらです。

でなければ──
その「満足していない生活」が、
そのままずっと続いていく。

そうして、気づいたときには
“やりたいことをやらなかった”という後悔だけが残る。

 


「正解の道」を探して、ずっと迷ってない?

私たちは「失敗が許されない教育」を受けてきました。
だからこそ、チャレンジを恐れる人が多い。

「やりたいことを片っ端から試す!」なんて、
このブログを読んでるあなたには、
もしかしたら、ちょっと乱暴に聞こえるかもしれません。

だけど──

最短距離を進みたい。
できるだけ失敗せずに、正解にたどり着きたい。


そう思うのは当然です。
私だって、そう思っていました。

でもその“正解”って、誰が決めるのでしょう?

 


本当のスタートは「あなたの答え」から

だからこそ必要なのは、
「あなた自身が、どう生きたいか?」を知ること。

それがわからないままでは、
“やりたいこと”も、誰と組むかも、
なんとなくで決まってしまう。

人生の舵を握るのは、あなた自身です。
そして、その航路は、あなたにしか見えない。
 

 


発信は、未来をつくる一歩になる

あなたが思っている以上に、
あなたの発信には力があります。

それはきっと、
まだ名前も顔も知らない“これからの仲間”の心を動かすから。

私もまだまだ模索中です。

でも、もしあなたが「自分の人生を変えたい」と思っているなら、
発信という一歩が、あなたの未来を変えるかもしれません。

 


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▶ StandFM「調和と挑戦のひとりごと」
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ブログでは書ききれないことも、ここでゆるく話してます。