freoyoga✨
↑snowで盛ってますが🤗笑
ご訪問ありがとうございます😊
1日に猪肉を頂き縁起の良いトヨモリエイコ🍀です❤️
↑snowで盛ってますが🤗笑
yogaのインストラクターになり、今年で6年。
皆様のお陰様でこうして続けることができています💖
ありがとうございます💖
今年も何卒よろしくお願いいたします(^^)
7日〜レッスンを開始いたします✨
感謝いたします✨
今年は、
痩せる！
上の子を出産した時に3キロが戻らないまま、次の妊娠➕出産そこでまた3キロが戻らないという状況へ！
6キロそのままになりながら（；＿；）
40歳になった頃には、ホルモンバランスが崩れ➕2キロ。
ということで、8キロが太ったまま！！！
yogaと出会い少し痩せた時もありましたが、
増減を繰り返し、今は8キロ太ったままなのです（；＿；）
40歳すぎたら、体重より体型！とは言いますが、体型も、出産してから腰回りから崩れ始めました。
そした、皮下脂肪がすごいことになっていることがわかりました。
今年の目標は、
体脂肪を➖5%‼️👊
老けずに痩せる‼️
です(^ ^)
一緒に頑張ってくださる方も募集中です❤️
是非お声かけください✨
共に痩せましょう✨
話は変わって(^ ^)
皆さんは
ADHDを、
知っていますか？
息子が診断され、遺伝の可能性が？？とも言われました。
私もチェックシートをしたところ・・・
アスペルガー症候群に当てはまるところがたくさんありました。過去のいろんな出来事やなんでこうなんだろう？という謎も解けました！
大人になると落ち着いてきて、足並みが揃うのだそうですが、ゆっくりゆっくり成長していくのだそうです。わかっているのとなんで？と疑問に思いながら生活するのでは大違いです(^^)
子供ではなく、親や周りの対応の見直しが必要なんだな、と思います(^ ^)
今年は親子で、それに向き合う。
それも目標です。
今年の目標が決まったところで✨
今年もワクワク✨💖
楽しい一年にしていきましょう(^ ^)
皆さんとステキな年にしていきます💖💖
今年もよろしくお願いいたします💖