サーフィン&ヨガ

ホームとかしている

大洗✨

冷たい

風が強い

波がすごい

人が多い

なので、今回は

シュワシュワーと板で滑り(^^)

時々、浜に戻り

呼吸を深めてみたり、

アーサナしてみたりして^ - ^

自分を観察してみました。

サーフィンってヨガを深めるのにとても良い^ ^て思います✨