疲れ目に効果的なのはタオルパックです。
目がしばしばするときやドライアイには温めるタオルパック。
湿らせたタオルをレンジでチンするかお湯でしぼるといいですよ。
ただしヤケドの恐れがあるのでお湯の温度やレンジの加熱時間には注意して、タオルを温め過ぎないようにしてください。
タオルパックをしながら目を閉じているとすごく気持ちいいんです！
目の辺りがじんわりと暖かくなって｢疲れが取れてる～｣ってカンジがします。
この｢じんわり気持ちいい｣これだけでも疲れはかなり取れているそうです。
目が疲れていると顔の表情も疲れて見えますよね。
タオルがあれば行える手軽なタオルパックで目をいたわってあげませんか？
その肩こりや頭痛・・・もしかしたら疲れ目が原因かも 疲れ目には簡単マッサージが効果的