こたつに！

こんにちは

横浜　岡野交差点近くのまつげエクステサロン
アイテラス
でございます









今日はお天気が下り坂みたいですね・・・


冷たい雨が降ってきますね。。。


寒い日にはやっぱりコタツにみかん

ですよね

幸せなひととき・・・


そんな幸せなひとときにかかせないみかんに注目してみたいと思います




私はおばあちゃんに小さい時は冬にみかんをよく食べさせられた覚えがあります。
（こたつはなかったのですが）

今でもおばあちゃんのところに行くと大量にお持ち帰りさせられます。笑

今はコタツにみかん。
しております


みなさんもご存知だと思いますが
みかんはビタミンCを含んでいます。


あとは？

皮に栄養が・・・と言われるけど？

などの
疑問もあると思います。


ビタミンCの他にも

ビタミンA

ビタミンP

などを含んでおります。



ビタミンC


人の身体を酸化から守ってくれる
抗酸化作用があります。

また

メラニン色素（シミなどのもと）
の合成を抑制する作用もあり

美人には欠かせないビタミンです



ビタミンA

がんを抑制してくれる効果があります。

お肌やお目元の健康維持にも効果があり

これまたお目元美人に欠かせないビタミンです


ビタミンP

甘皮（みかんの周りの白い皮）
に、多く含まれているのがこの
ビタミンPです


血管壁を丈夫にしてくれたり血流を促してくれる効果があります

また抗酸化作用もあるので身体の酸化を防いでくれます

ビタミンPもお目元美人には欠かせないビタミンですね




・・総合評価・・・


みかんはとても良い果物です

そして、大好きです。

笑


今までなんとなく
冬だしこたつにはみかんだし
美味しいし



なんて思って食べていましたが
これからは
体全体を守ってくれる美人になるための１つの食材として
美味しくいただこうと思います



そんな私は今日もみかん、持ってきています。笑










今がシーズンのみかん

美味しく食べて
健康で素敵な美人さんになりましょうね
そして
アイテラスで素敵なお目元美人に
ぜひなりましょう


アイテラスでお待ちしておりますね


最後に....




今年から月曜定休となっております。

営業時間も１０：００～２１：００と変更になりました。
また、日によって営業時間短縮になっている時もございますので、ご注意ください。

大変ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い致します。


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嫉妬されるお目元美人に