腸の大好きな発酵食品
本場の方が仕込む鶴橋のキムチ
とっても嬉しい～
腸も喜んでおります
ありがとうございます🎵
韓国女性の肌の美しさは
キムチやナムル等
野菜中心の食事で、
発酵食品、食物繊維をよく摂るから腸がキレイな方が多いのかもと、ふと
スリムな方も多い印象
まつげエクステは韓国発祥の技術なのですが、
そのご縁で
随分以前ですが、韓国籍の方とご一緒した時を思い出しました
食事をとても大切にされているのを知った瞬間です
仕事中でも食事時間には、お店は閉店
もしくは店先で食事しながら営業
私は思わず笑った
お客様ファーストでなくてもOKなのですね笑
食事内容は魚や野菜を豊富に取られてました
ナムル、キムチは定番で
日本のお味噌汁みたいな物なのかな
日本食や韓国等、伝統食は、自然と腸内環境を整えてくれるんですね
ちなみに韓国女性はサウナ入浴が日課な方が多いので、
発汗で自然と毛穴のお掃除もしている模様
なるほどね
でも私はサウナは苦手
あの暑さには我慢できないの～
改めて和食を見直したいと思うこの頃なのです
あの暑さには我慢できないの～
改めて和食を見直したいと思うこの頃なのです