#breath #リラックスタイム#アロマBreath...

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#breath  #リラックスタイム #アロマ       Breath... この間、久しぶりベッドマッサージを受けたんですがコレが今まで受けたベッドマッサージとは違く、頭の浮腫を取り脳洗浄をするって言う内容でした。   ワタシ達の身体には、血液、リンパ液、そして脳髄液の３つの種類が巡っているそうでその流れを循環させる事が大切だとか。   施術の2時間は、もうリラックスタイムで夢の中でした♪笑    そのセラピストの方に色々アドバイスを頂いたのですが、その中で一番簡単なのに、効果的な事をひとシェアします。   それは、《呼吸》  呼吸を深く長く出来ますか？　 呼吸が浅くなると自律神経が乱れてココロも、考え方、そして身体も硬くなります。    マスク生活で、呼吸が浅くなりがち。  意識してふっ～とひと呼吸する様にするのが大切とアドバイスを頂きました。    そこで、ワタシが最近やっているのがアロマオイルを一滴手に垂らしてよく馴染ませ、アロマが付いた両手で鼻を覆う。 ※目は閉じて…    そこで、鼻から吸って…ゆっくり口から吐きます。 ハァ～～っ。   吐き切ったら目を開けると、目の前が明るくリフレッシュできます♪ 是非お試し下さいませ♪    2枚目の写真がbefore ＆after です。 脳の浮腫がとれると、こんなにも変わるのにビックリしました！笑 ______________________________________   ꧁上品な女性が通うまつ毛専門サロン꧂  ご予約はInstagramプロフィールTOPのURLからご利用下さい。 お問合わせDMや電話も承っております。  ______________________________________  #まつ毛専門サロン ◆ EYEQUEEN赤羽店 ◆ ☏03-6454-4457   JR赤羽駅　東口より徒歩8分 南北線赤羽岩淵駅　徒歩8分 LaLaガーデン赤羽スズラン通り商店街 ______________________________________  #eyequeenakabane  #赤羽 #アイリスト求人募集  #アイリスト未経験大歓迎 #ケラチンラッシュリフト  #ボリュームラッシュ  #まつげエクステ  #大人カジュアル  #まつ毛パーマ #品のある女性  #アラフィフ  #アラフォー  #インスタフォロー #美意識向上委員会

マツエク＆まつ毛パーマ専門店 | アイクイーン赤羽店(@eyequeen.akabane)がシェアした投稿 - 2020年Oct月24日am12時39分PDT