brunch☆
コンニチワ
本日のbrunchです
BAGELと言えば。。。
何をいってもまずはプレーンですよね。
トーストしてバター
生ハムにクリームチーズ
バターとはちみつ
チキンと卵
などなど。。。
食べ方は数知れず
皆様はどの食べ方がお気にいりですか？
私はやはり。。。
クリームチーズとブルーべリジャムが１番好きです
クリームチーズと言えばいつもの。。。
Kiri クリームチーズ
自然豊かなフランスの牧場で大切に育てられた牛から採れた
新鮮なミルクと生クリームで作られたクリームチーズです。
とってもクリーミー。
１つずつ梱包されているので、食べやすいです。
おやつにパクパクッ。。。
２個増量中でした。
普段、ジャムをあまり使いません。
瓶で購入しても余るしなーと思っていたら。。。
便利なサイズ発見
アオハタ ブルーベリージャム
しかも、お値段も３５円くらい。
安い。
海外のジャムに比べ、ホントに甘さ控えめで、美味しかったです。
昨日、実は。。。
朝のMTG中に貧血で倒れてしまい、１日体調がすぐれず。
お昼も夜も食欲なく。。。
昨日は鉄分を摂取して、いつもより早く寝ました。
今日は驚く程、元気で食欲も旺盛です
健康一番ですね
↓１クリックお願いします。励みになります
BAGEL ＆ BAGEL
コンバンワ
朝にあげたはずのブログが。。。
てなわけで、リベンジです
今朝の朝ごはんは、BAGELでした
私、パンが大好きです。
パンの中でもBAGELは特に大好きです
BAGEL ＆ BAGEL
厳選された最高級の小麦と水を使用しています。
噛むほどに口中に広がるうま味とほのかな甘さのハーモニーが特徴です。
食感は…
しっとり＆もちもちです。
とてもソフトな仕上がりです。
しかも、時間が経っても硬くなりにくいです。
全部で１３種類です
プレーン・ブルーベリー・セサミ・メープルウォルナッツを購入しました。
冷凍出来るので、いつも大量に買ってしまいます
体に優しい理由
ローコレステロール・ローオイル・ローカロリー・ローファットでヘルシーです。
生地に卵・バター・牛乳等の動物性タンパク質や保存料を使用しておりません。
ダイエット中の女性にはもってこいです
近くに店舗がない方もネットでも購入出来るので、お薦めです
美味しいのに、ヘルシー。
最高ですね
↓１クリックお願い致します。励みになります
足ツボ
コンニチワ
今日は休日ですが、１日自宅でパソコンに向かって仕事してます。
気分転換にテクテク本屋さんに行きました。
前から気になっていた本GETしました
Matty 式 足ツボ
１０分解毒マッサージ
カリスマ・Mattyが伝授する
初めての゛身体よみがえりマッサージ゛本です
自分の「足」から美しくなる方法、教えます。
クリームやオイルを使ってツボをりましょう
高額なクリームやオイルをご用意いただく必要はありません。
足首から下の部分には尿素２０％入りのクリームを、
脚には肌にやさしいオイルが理想的。
終わったあとも、洗い流すのではなく、ベタつきを取り除く程度にふき取り、
クリームやオイルの効果を無駄にしないようにしましょう。
オススメのクリーム
フェルゼア HA２０クリーム （８０ｇ）
資生堂薬品
手足のあれ、角化症に効く尿素２０％配合のクリーム。
のびがよく、皮膚にさっとなじみ、べたつきません。
オススメオイル
ジョンソン ベビーオイル
微香性・無香料 （１２５ml)
赤ちゃんにも使えるオイルだから、肌にとっても優しいのが特徴。
角質ケア・保湿効果もあるすぐれものです。
私、足ツボマッサージが大好きなんです
面倒な性格なので、今まで自分でやろうとは思いませんでしたが…
１日たったの１０分で大丈夫！！！
との事なので、体質改善・健康維持を頑張りますー
↓１クリックお願いします。励みになります