白湯♥
おはよーございます
朝、起きて必ずお水を飲みます。
「白湯」の方が冷え性や美容に良いと聞きました。
今日から早速、白湯を飲む事にしました
なぜ、白湯が冷え性や美容に良いか？
温かい温度のお湯が内蔵に入ると、
血液のめぐりが良くなります。
血のめぐりが良くなると。。。
体の代謝が良くなって、内蔵の働きも良くなるからです。
朝だけではなく、１日４回～５回くらい、白湯をゆっくり飲むのがお薦めです。
余分な老廃物を排出できて、ムクミ予防にもなります。
食事の前に、白湯を飲むと、食べ過ぎ防止にもなります。
内蔵を温め、水分を摂る事でお通じも良くなります。
水を温めて飲むだけで良いのです。
とっても簡単です。
皆様も始めてみては？？？
今日はお天気良いですねー。
皆様、良い週末をお過ごし下さいね
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日本初のスンドゥブ専門店！
コンバンワ
寒いので、温かい物が食べたくて。。。
栄養満点のスンドゥブ定食を食べて来ました。
スンドゥブと言えば、まん馬に限ります
キムチ
ホウレン草・豆もやしのナムル
韓国のり
スンドゥーフ
石釜ごはん
ここのナムル絶品です。
貧血だから、ホウレン草は嬉しい
生玉子付きです
辛さが選べます。
①辛くない…辛みが苦手な方に。
②ひかえめ…少し辛味が欲しい方に。
③普通…ほどよいピリ辛。基本はコレ。
④激辛…とにかく辛い。マニアな方に。
私はいつも普通の辛さに卵を入れます。
卵を入れると、まろやかさとコクが深まります
ご飯を入れて、スンドゥーフをかけて、韓国のりをトッピング。
美味しいー。
ピリ辛で身体がポカポカしてきます
石釜ご飯
お焦げがこれまた美味しいです。
最後は石釜にこびりついたお焦げにお茶をかけてくれます。
お茶漬けを楽しめます。
ほんのりとした香ばしさが、お口直しに
まん馬の定食
ご飯は「石釜ご飯」
定食はすべて「スンドゥーフ」付き
骨付きカルビ・テジカルビ付きの定食もお薦めですー
一品料理やトッピングも充実してます
韓国料理は野菜もたくさん摂れます。
トウガラシのカプサイシン効果も最高ですね
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靴下屋さんのタイツ！
まだまだ外は寒いですねー
タイツが手放せませんっ
タイツって、何枚持っていても買ってしまいます。
RIBのタイツはブロンドールやファルケがお勧めですが。。。
シンプルなタイツはコレに限ります
靴下屋 １１０denier タイツ
スポンディッシュタイツ
２重編みだから、履き心地抜群です。
「履き心地が良い一番いいタイツをつくりたい！」
という想いから生まれたのが、表糸と裏糸で２重に編んだタイツです。
通常の１重編みタイツに比べるとやわらかく、しかも弾力性があり、
肌に吸い付くようにしっとりと馴染みます。
２重編みと超極細糸の構造が、他の製法のタイツより色を透けにくく、
足をあたたかく包みます。
あたたかいのに、生地の厚みがなく、足もすっきり。
細く見えるんです。
マチ付きで、ズレにくく下がりにくいのもお薦めです。
後ろがわかるネーム付きです。
お値段も￥１０００
有名ブランドのタイツに比べると、とてもお手頃です
さすが靴下屋さん
是非、１度お試しを
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