♥我が家のインフルエンザ対策：過去記事ご紹介

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この時期になるとよく聞かれます。

インフルエンザ対策はどうしてますか？

我が家は基本、自然療法。

※西洋医学否定派ではありませんので、

必要な時には病院へも行きますし、お薬も摂ります。

この時期だからこそ強化することはあっても、
この時期だけやってるんじゃ対策としてはおそまつ。
肝心なのは結局のところ日頃の生活なのです。

ウィルスなどに負けない体は、
日々の生活で作られていきます。

規則正しい生活が大事です。

早寝早起き
栄養のある食事
運動

排泄

そしてこの時期だからこそ強化することとして、
インフルエンザ予防のホメオパシーを摂り、
ウイルス対策のアロマオイルを塗布します。
これ家族みんなね。

我が家はみな帰宅後まず最初にするのはお風呂です。
これもいいんだと思います。

以下に我が家の自然療法についての過去記事貼っておきます。

参考になれば是非。

❤オシロコシナム

【EYELASH & NAIL MAKANANI】
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