こんにちは。
京都、烏丸御池にあるトータルアイサロン、アイラッシュレントのHANAです⸜( •⌄• )⸝
まつ毛の健康のために、美容液やサロンでのトリートメントはとっても重要です( ¯꒳¯ )ｂ✧
ですが、その前に……
まずは、バランスの取れた食生活がとても大事！
まつ毛の主成分のタンパク質
【卵、豚ヒレ肉、鶏ささみ、サバ、アジ】
タンパク質の合成に必要なのが必須アミノ酸
【ニンニク、小麦麦芽】
細胞の生まれかわりをサポートするポリアミン
【きのこ類、大豆】
発毛を促進するヨード
【海藻類】
人の体は食べたものから作られます！
美容液などのケアもとっても大事ですが
基本的な食生活から見直してみましょう◎
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アイラッシュレント
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