京都、烏丸御池にあるトータルアイサロン、アイラッシュレントのHANAです⸜( •⌄• )⸝
美しい健康なまつ毛をつくるには、食事も大切なことをご存知でしたか？？
まつ毛の主成分はタンパク質
【卵、豚ヒレ肉、鶏ささみ、サバ、アジ】
タンパク質の合成に必要なのが必須アミノ酸
【ニンニク、小麦麦芽】
細胞の生まれかわりをサポートするポリアミン
【きのこ類、大豆】
発毛を促進するヨード
【海藻類】
これらの食材をうまく取り入れることで
内側からも美しい健康なまつ毛に💓
そして食事ではどうしても補えない栄養は、まつ毛美容液でしっかりお手入れしていきましょう！
自宅での食事と毎日のケアが美まつ毛をつくる近道です(>_<)
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