まずは食事から! | eyelash-Lento(アイラッシュ レント)

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アイラッシュ、アイブロウ、アイケア、アイメイクができる京都で唯一のトータルアイサロン、アイラッシュレントのブログです。
ナチュラルなまつエクを得意とし、大人綺麗を提案しています。
また、まつげエクステスクールも開講しています。


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こんにちは。
京都、烏丸御池にあるトータルアイサロン、アイラッシュレントのHANAです‪⸜( •⌄• )⸝‬


 


美しい健康なまつ毛をつくるには、食事も大切なことをご存知でしたか??

まつ毛の主成分はタンパク質ありがちなキラキラ
【卵、豚ヒレ肉、鶏ささみ、サバ、アジ】


タンパク質の合成に必要なのが必須アミノ酸ありがちなキラキラ
【ニンニク、小麦麦芽】


細胞の生まれかわりをサポートするポリアミンありがちなキラキラ
【きのこ類、大豆】


発毛を促進するヨード
【海藻類】
 
これらの食材をうまく取り入れることで

内側からも美しい健康なまつ毛に💓


 


そして食事ではどうしても補えない栄養は、まつ毛美容液でしっかりお手入れしていきましょう 

 

自宅での食事と毎日のケアが美まつ毛をつくる近道です(>_<)




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