ダイエットの事

77キロあった体重がここ二週間程ずううっと73から７４の間を行ったり来たり。

つまりこれ以上痩せないって事。

白米を極力控えている他はそこまで無理してない感じで来て・・・。

やはり適度な運動を取り入れるべきか・・・。

悩みどころですね・・・。