MDクリニックのダイエットと並行して、ちょっと前から始めてる
「豆乳ダイエット」ってやつ

食事30分前に豆乳を200mlほど飲むと痩せるって聞いたから
ほぼ毎日「フルーツ豆乳」飲んでたんだけど、なんか効果が…

よくよく調べてみたら「豆乳ダイエット」で痩せた人って
一緒に運動とかしてるし

豆乳飲むだけでダイエット効果があると思ってたワタシが馬鹿だった…
やっぱり欲を出さないでMDクリニックダイエットに集中しよ


★今日の体重変化★
◆体重:47.3kg
◆前日比:+0.4kg

月曜からの3日間で1kg近く増えてた

先週まではあとちょっとで目標の45kg台に
行けそうだったのに…

週末はお出かけしようと思ってたのにダブル台風まで
襲ってくるみたいだし、奥歯がなんか虫歯みたいだし

なんだか散々ダワ


★今日の体重変化★
◆体重:46.9kg
◆前日比:+0.3kg
ワタシがオススメして始めた会社の後輩ちゃんのMDクリニックダイエット。

9月頃から始めて今日まででマイナス7.2kg落ちたって

ダイエット始める前は、ぽっちゃりしてた体型が
なんだか少しスリムに
なった感じ

順調でウラヤマシイ

ワタシは生理で体重増加中だってのにぃ!


★今日の体重変化★
◆体重:46.6kg
◆前日比:+0.4kg
MDダイエットの敵、生理が始まった…

この生理中はどうしても体重・体脂肪が増えちゃうんだよねぇ

MDクリニックダイエット飲んでてもその間は効き目が薄いから、
最近
飲まないようにしてる

もったいないしね~


★今日の体重変化★
◆体重:46.2kg
◆前日比:+0.2kg

今回の大型台風の影響で届くのが遅れてるMDクリニックダイエット

荷物番号を聞いていたので確認したら、今日の夜頃に届くみたい

いや~ヨカッタ

昨日はMD飲まなくても体重が-0.2kg減ってたから安心してたんだけど、
今朝体重を量ってみたら変化ナシだったから少しアセっちゃったよ


★今日の体重変化★
◆体重:46.4kg
◆前日比:+-0kg