うーたんは
イルカのショーで
イルカではなく
天井の電気や
ミラーボールばかり見てました( -_-)
昨日
重たくなったうーたんを
何度も抱っこしたり
おろしたりを繰り返し
重たい荷物を
１日中かかえていたせいか
腰痛が
悪化しました…。
とにかく
中腰がいちばんつらくて
キッチンの流しの高さが
ワタシには低くて
料理、洗い物
痛くてしょーがないです。
もちろん
抱っこもつらい。
お風呂入れるのもつらかった…。
ちなみに夕方
整形外科行きました。
どうにもならないの
わかってたけど
レントゲン撮ってもらって
何が悪いか知りたかったから。
なんか
骨と骨の間の
クッションみたいなのが
減ってきているらしいです。
これは
年とともに減ってくそうで
でも
あなたは早すぎる
と言われました。
でも特に問題ないみたいです。
とにかく
体操したり
１日３０分位
歩くようにと言われました。
要は運動不足なわけ。
中腰の体勢が多いから
筋肉に負担がかかってるみたい。
しばらく
車はやめて
歩いて行動しなきゃー。
これから寒いのにやだなぁ(´Д｀)
ちなみに
お産したのに
骨盤は広がってないねぇ
と言われました。
あー
良かった♪