b-monster

お久しぶりです。
1月から始めたダイエット。
気づけばもう目標においていた2ヶ月が経とうとしています。
タイトルに書いたb-monster。
ここに通い始めてからの効果が凄い！！そして早い！
開始2週間ぐらいで既にお腹周りに変化が現れました。
今日までにトータル１５回通ったのですがお腹の肉がどんどんどんどん消えていく…
気づいたらあれ？腰回り痩せてね？
上半身痩せてね？太もも引き締まってきた？
といった具合に効果抜群で驚いています。

元々b-monsterは友人が通っていて、その子がどんどん細くなっていくものだからやれば痩せるだろうなぁとは思っていましたが2ヶ月でこの落ち方は中々尋常じゃないレベルです。
b-monster＋食事制限をすれば体脂肪かなり減ります！！
言い切れます！何てったって運動量が半端ない…！
楽しいからあっという間に終わりますが、汗ダラダラ息ぜぇぜぇ。
終始息はあがります。
私の場合カロリー消費率が平均して500kcal前後あるのでそこに糖質制限、脂質制限をすればあっという間に5キロは落ちていきました。
しかしここで問題が……


生理がこない。


急激な変化に体が追いついてないのか普段ずれのない周期が2ヶ月目にしてずれまくっています。
女性特有の悩みではありますが、ビーモンに通うのであれば、出来るだけ食事制限は緩めの方がいいかもしれません…。
一日一食夜だけ炭水化物を抜いたり、なるべく揚げ物を避けるだけでもb-monsterは充分効果は出るんじゃないかと思います。
（わたしの場合1週間の内6日は炭水化物を摂らず、残りの1日に一食だけ少しの炭水化物を摂る／揚げ物は一切食べない生活をしていたのでやり過ぎた感が否めません）

今月も残り9日、引き続きb-monsterには通いながらダイエットに励みたいと思います。