散歩。

さっむい中、自由ヶ丘でランチがてらブラブラ。

海外から一時帰国している友人に会って、周りに日本人がいない環境で頑張ってる話を聞いたら何だか元気をもらえた

美味しいランチもできて、楽しい休日になりました

ダイエット中なので、いつもなら食べちゃうケーキは我慢！偉いぞ私(笑)



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押し麦

スープの中に押し麦をin。
初めてだったけど、もちもちしてておいしーいお腹もいっぱいになるし、ダイエットにもいいかも
しばらく色々な料理に使ってみよっと



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職人！？

今日は風が強い～
なので朝run は断念。。。夕方には収まってるといいなぁ。

午前中からパーソナルトレーニングへ。前回からトレーナーが変わったんだけど、この人が凄い
動きを見ただけで私の体の弱いとことか、癖とか見抜いちゃう！だからトレーニングはキツいけど、終われば体はスッキリスポーツクラブに通うよりお金かかるけど、コスパはいいと思うな



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