職人！？

今日は風が強い～
なので朝run は断念。。。夕方には収まってるといいなぁ。

午前中からパーソナルトレーニングへ。前回からトレーナーが変わったんだけど、この人が凄い
動きを見ただけで私の体の弱いとことか、癖とか見抜いちゃう！だからトレーニングはキツいけど、終われば体はスッキリスポーツクラブに通うよりお金かかるけど、コスパはいいと思うな



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久々に。

体重記録をすっかりサボっておりました

体重55.6kg
体脂肪29.2%

やっぱり夜ご飯を控えるのが一番効果あるなー。



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映画

ようやくストロベリーナイトを見た

やっぱり西島さんカッコいい
内容そっちのけでうっとりしちゃった

あー幸せな時間だったなぁ。


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