5月病？

こんにちは。

ブログを始めてみたものの、１カ月以上も間を空けてしまうという…

実はワタクシ、毎年4～5月にかけて、
肌も身体も、けっこう調子を崩しがちです。
それもう、全体的に

五月晴れの日にゃあ、
あおーい空が広がって、
しかも真夏ほど湿気がなくって、
元気であれば、テンションMAXになれるだろうに。。

そんな5月にダウンしているのは、
切ないというか、損しているというか・・

海の近くに住んでいるので、
「元気だったらBBQも行けたのに・・・」
なんて恨めしくもなったりします

まぁでも、
こういう身体に生まれてしまったのだから、仕方ない！
と思って、
開き直って、ベッドできもちよい風を感じながら、
お休みの日はせっせと睡眠を確保したりしていました


普段元気でも、意外と5月に体調を崩す人が多いのは、
春が一番、一日の気温差が大きく、
身体への負担が大きいからとのこと
落ち込んだら、「シナモン」がいいみたいですよ～

あと、調べ物をしていて発見したのが、
わたしが体調を崩しやすい季節が、
どうも「土用」と重なっていそうだ、ということ

「土用」って、「土用の丑の日」って、
いうから、夏だけだと思っていたけれど、
どうも四季が来る前の18日間のことを指すみたい。

立夏の前の春の土用は、4月17日～5月5日。
エネルギーも司る「脾」が五臓を養うこの季節に、
脾が弱いと臓全体が弱ってしまうとのこと。
（かなりざっくりとした理解)

こちらのページに詳しく説明がありましたので、
ご興味のある方はぜひ～

これからは、夏の土用も、秋の土用も、冬の土用も、、
気をつけてみよう。。

という訳で、春の土用も終わったし、
今後はもうちょっと更新を頻繁にしたいと思いますっ

明日からまた、新たな一週間。
みなさまが、少しでも、健やかにすごせますように