男性でも年齢を聞かれると、つい若く言いたくなりますね。
自分では、いつも青春を持っているので、心は、20代、肉体は30代だと思っているのですが、
実年齢を言うと、相手は、驚きます。
若い人に混じって、Bポップを踊り、スポーツ・運動は、ジョギング5キロ・鉄アレー100回。
縄とび500回、腹筋100回
竹刀振りなど、鍛えているので、今でも握力は70キロぐらいはあります。
腕相撲も弱くはありません。
しかし、体力は鍛えないと衰えていきます。
最近は、肺を鍛えています。呼気を鍛える、器機があり、毎日続けると、頬の筋肉も鍛えられ、口の周辺が変わってきます。
もちろん歯にも最高に良いのです。
歯槽膿漏やドライマウスや唾液不足などや誤嚥防止にも。
口の周辺の指圧も毎日すると良いですよ。
ところで、青春とは、春を司る神様の青竜紳から来たものと言われています。
中国では、昔、四季にそれぞれ神様をあてていました。
春は青竜紳、夏は、朱雀紳、秋は白虎神、冬は玄武神です。
それに、色も春は青、夏は赤、秋は、白、冬は、玄・黒です。
また、東、南、西、北の４方を守る。
この仕来りは、現在の国技・相撲の土俵にあります。４本のふさに残っています。