Bonjour！
ボルドーから発信
ライフコーチのミニャール 知子です。
いつもご訪問ありがとうございます！
Le Bon Marché パリのボンマルシェ。ショーウィンドウはもうクリスマス！
コーチングを習おうと思うきっかけに
コミュニケーションが苦手だから。
人の話を聞けないから。
などの理由があります。
私もコミュニケーションって得意な方では
ありませんでした。
お喋り好きの人の前では全く話さない。
聞き役に徹する。
聞かれない限り自分の意見は言わない。
反対に、無口な人の前では
その沈黙がいやが為に
無駄にいっぱい喋る。
喋りすぎてあとで後悔する。
と、こんな感じでした。
あと、どう思うか。どう感じるか。
ということを聞かれることが
とても苦手でした。
これは長い間自分の意見というものは横に置いておいて
まず家族の意見を優先してきたのが原因かと思います。
自分の意見を言う。という思考回路が閉ざされていたのかも。
それが、コーチングを習い、セッションを何十回も経験して行くうちに
よく話す人にはタイミングを見計らって質問をし、時にはフィードバックをしたり
聞き役ではあるんだけど、ただ聞いているだけではない会話が成立している。
無口な人には、質問をすることにより相手が熟考し始め、
たくさん話し出してくれる。
一方通行な会話がなくなりました。
そして、自分がどう思うか、どう感じるかと言う自分の意見を
表現することができるようになりました。
また、人とコミュニケーションをとることって、
こんなにも楽しいんだと言うことを実感できたのは
とても大きいです。
コミュニケーションって、ただ聞くだけや
ただ喋るだけでは、成り立ちません。
思いやりを持って、相手の話をしっかりじっくり聞く。
そこから全てが始まるんだと思います。
信頼関係が生まれ、
安心感が生まれます。
もし、『私コミュニケーション苦手かも。』って思ってらしゃる方が
いらっしゃったら、
まずは、相手の話をじっくり聞くことから始められたらいかがでしょうか＾＾
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
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