Bonjour！
Lifestyle Coach 知子です。
いつもご訪問ありがとうございます
パリのギャラリエラファイエットの天井
荷物、まだ届かないです
最近、数名の同年代の女性と話す機会があったんですが、
みんなが口を揃えてこう言います。
「子供に手がかからなくなり自分の時間があるのに
何をしていいか分からない」
これって自然なことですよね。
今まで、家族優先の生活をしてきたんだから、
自分のことをどう考えていいのか分からないのは
自然なことだと思います。
でもこれってね、脳の仕組みに関係しているんです。
脳というのは１秒間に６０万冊分の情報を受け取っているんです。
でもその莫大な情報を全て処理することはできません。
そこでフィルター（RAS)をかけ必要な情報だけを
私たちに送ってきてくれています。
その必要な情報というのは私たちが興味関心のあること。
私もそうでしたが、家庭を守っている私たちの興味関心ごとといえば、
家族のこと。
家族の健康や健康管理。献立のこと。学校のこと。学習のことetc
考えることがいっぱいでホント忙しいんです！
また、こういったことに関しては、とっても詳しいし、調べるし、行動も起こす。
でも、普段の生活で自分のことが後回しになっていると
自分に関心を持つこと自体なくなってる。
そうするとですよ、関心がないわけだから脳からは何も情報を
送られてこないわけなんですよ。
自分が何をしたいのか、何に興味があるのかの情報すらない。
そりゃ何していいのかわかんないですよね。
思いつかないです。
でもそんなの寂しい！！
なーんにも思いつかなかったら
まず、なんでもいいので
自分の好きなものを思い描いて
ノートに書いてみてください。
行ってみたい場所や
好きな食べ物でもいいですよ＾＾
身近なところからでいいので自分に興味を持ってください。
そうすると、脳はその興味を持ったことに関しての
情報を拾い始めます。
すると、ドンドン思考が明確になっていきますよ＾＾
セミナーでは、ノート術プチ講座もございます。
ご興味があればぜひお申し込みください
セミナーの日程は、こちらです
７月２４日（日）１４時ー１６時
７月２７日（水）１４時ー１６時
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ご参加心よりお待ちしております
最後まで読んでいただきありがとうございました
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