過去に数度訪れてる松山城。ヤマッパーのはしくれとなった今はゴンドラなど使わず徒歩で登ります。😁
ホテルから数十分でゴンドラ横の登り口へ。
先日から歩き方をかなり気をつけて、がに股ならんようにし、小指側でなく親指側でしっかり踏んで最後は親指つけ根で地面を蹴るのが正解らしい！
正しい歩き方すると太モモが張ることが少なくなり、腰痛も減った感じです。(^o^)
登山やハイキングはいい運動ですが、下山後の食べ過ぎ注意と、正しい歩き方するだけで、かなり成果が違ってくると思います。
さてさて松山城。これはもう登山でなく散歩ですが、松山市街は勿論、瀬戸内の海まで見えるんですよね！
そんな中活躍するのが最近いつも持ち歩く双眼鏡。。
これがあるだけで、高い所からの眺めが楽しくなります。自分が泊まってるホテル探したり、観覧車の人を見たり、海に浮かぶ船をみたり、飽きません。
松山城はイルミネーションの準備しており夜も楽しそう。夜もこようか！
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二度目の滑川渓谷。私の拙い言葉では表現しきれない山と水が融合した渓谷です。
思えば去年、別の渓谷に行くつもりが(どこに行くつもりだったか失念したけど)遠さに断念して急遽見つけた滑川渓谷。
大正解でした。
水辺を歩くのがこんなに気持ちいいんだなと教えてくれた初めての渓谷。
さあ二度目の滑川渓谷。期待を裏切る事なく、楽しい時間でした。
あっ数日前から歩き方を嫁様に指導もらい、真っ直ぐに歩く事を教えてもらい、それを実践する場でもありました。
私外向きに所謂がに股で、足の外側に体重がかかりすぎて、足が疲労し腰が疲れてたのですが、足を真っ直ぐにすることによって、全然ちがいます。そんな実験もうまく行き、まあ良かったです。😁
松山へ遊びに行くときの定番になりそう！
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私は高い山に登りたいのでなく、緑の中の少しした坂を歩きたいのだと気づきました！
登山とは呼べないかもだけど、広島の三段峡と今回の鳥取の芦津渓谷が最高のような気がします。
あっ、私階段苦手なんですよね、坂はいい、階段がダメ🙅
苦行です(笑)
そんな芦津渓谷ですがここは森林セラピーにも認定されるようで、風の音や川のせせらぎや、木の揺れてる音を味わう事が、できます。
緩い傾斜を登るけど、階段は一つもなかった。
いやあ、久しぶりに気持ちよく無理なく歩けました！😁
森林浴とか森林セラピーで調べると似たような山や森がでてくるかな！
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大阪人でも読み方分からない交野市(かたのと読む)の星田にウォーキングに程よい所があります。ウォーキング自体はよくしてるのですが、正しい歩き方をしてないらしく(男性によくおるガニ股)歩けば歩く程、下半身に疲労がたまり腰痛になりますよと某マッサージ先生に言われ、嫁様にも指導を受け(因みに嫁様はヨガの先生です)歩き方の練習を毎日してたので、ちと試してきました！
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前置きが長くなりました！
星田は都心に近いのに田舎で程よいよいバランスの街です。
都会と田舎の両方のメリットが味わえて中々良いです。
車を所有して家賃払ってもそう高くなさそうです。近隣に、飲食店が少ないのがちと不便かも！それでも考えようで、余計な物欲にさらされず返ってよいのかも！😁
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