〝綺麗な脚のつくり方①″
誰もがモデルのような整った美脚には
なれません。
生まれつきの骨の形は
変える事はできないのです。
しかし、
脚の筋肉は変える事ができます。
脚の筋肉の歪みを正し、
本来あるべき姿に戻してあげれば
綺麗な脚の姿になります。
では、
綺麗な脚とはどんな脚でしょうか？
脚の筋肉のねじれや歪み
ムクミやタルミの有る無しが
もっとも大切な要素になります。
骨格に合わせた正しい位置に
筋肉を移動させれば、
あなたにとって1番綺麗な
脚のラインがあらわれます。
脚の形や太さを気にするのではなく
あなた自身の脚を見つめ直し、
知る事が綺麗な脚になるために
欠かせないのです。
どのタイプですか？
つま先とかかとを揃えて
判断しましょう。
O脚ぎみタイプ
標準タイプ
X脚ぎみタイプ
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