10代の頃に出る思春期ニキビは
Ｔゾーン・頬に出来ます。
成長ホルモンによる
過剰な皮脂が毛穴に詰まるのが
原因です。
しかし20代からの吹き出物は
ホルモンバランスが影響しているので
清潔にしているだけでは
治りません。
ストレス
睡眠不足
疲れ
食生活・便秘
お化粧したまま寝るなどで
バリア機能が弱まり
お肌の自然治癒力が低下して
毛穴から雑菌が入り
吹き出物になります。
吹き出物の場所によって
悪いとこが解ります。
おでこ…消化機能不十分
(カルシウムをとりましょう)
頬中央…肝機能
口周り…胃腸
(内臓は消化のいい食べ物を
心がけましょう)
顎下…運動不足
(コレステロールを抑えましょう
キノコ類・海藻類)
顎中央・両サイド…自律神経の乱れ
(ビタミンB6、マグロ・カツオ・酒粕)
本によって微妙に違うのが
謎ですが。
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