昨日の晩に地震がありました(^^ゞ
何も被害が無ければいいけど 揺れてる時間がけっこう長かったから 心配。。。
今朝は意図せず５時前に起きてしまった私ヽ(｀○´)/
こんな日は！そうだ！最近暑さと体調不良でできなかったアレだ！
朝ＲＵＮ～～～～～～！！！
ということで 小雨降る中行ってきました
距離 3.62ｋｍ
消費カロリー 276kcal
またブログで自分のワークアウトを報告することになるとは思ってませんでした(^^ゞ
前に続けてたブログでは毎日のようにこんな地図を載せてたのだけど。。。
一昨日も走ったけど ホントにちょっとだけだったのでそれを除くと
実に1ヶ月半ぶりのワークアウト 雨がひどくなってきたから途中でショートカットして
帰ってきましたが 走る筋肉がそんなに衰えてなかったことが確認できましたＯ(≧▽≦)Ｏ
雨のせいもあるけど 夏なのに気持ちよかった～ +.(o´∀｀o)ﾟ+.ﾟ
河川沿いに走ります（すごい体勢でこの写真を撮ったのは言うまでもない。。。）
一昨年は月間３００ｋｍ走ったんだけど(^^ゞ あの頃は時間だけは 余ってたからな～
稲もかなり実ってきたよ
雨がひどくなって ウェアがずぶずぶになってきたので 早めに切り上げてきました(^^ゞ
それでは 今日も1日 がんばるよ～～～～～～v(≧∇≦)v